以前はハードコアなジムに週6で通っていた私です。 今は週1か2でお家で腕立て伏せ＋プランクのみの生活です。 悔しいです！！ いつか復活しますよ！！ ここに通いたいんです https://rexer.style

皆様お久しぶりです。 最近トレーニングできていない種夫です。 ２ヶ月近く更新できていないのに、毎日150人前後の方がアクセスして下さっています。感謝です。 最近はブログだけでなく、トレーニングにも身が入らない日々です。 身体と精神は表裏一体で、改…

久しぶりの更新です。2018年もよろしくお願いします。もうすぐ冬の風物詩、センター試験ですね。 受験生応援のために、おすすめサプリを紹介します。①マキシムちょっと贅沢な珈琲店 受験勉強の多くは眠気との戦いです。眠気にはカフェインです。おいしいコー…