空前の肩ブーム 主な種目 メニューの組み方 まとめ 空前の肩ブーム みなさん先日の第4回 オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会をご覧になりましたか？フィジーク特有のかっこいいVシェイプの選手だらけで惚れ惚れしてしまいます。三角筋と大円筋が非…

ajipure（アジピュア)について グルタミンについて トップ選手の使い方 種夫の使い方 まとめ ajipure（アジピュア)について 省略mens-physique.hatenablog.com グルタミンについて グルタミン（正式にはL-グルタミン）はメジャーなサプリの中でも、効果があ…