メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

2015-12-23から1日間の記事一覧

ジム初心者に絶対知っておいてほしいこと

◇最近ジムが混んでいます。 アメトーークでやっていた「ゴールドジム芸人」の影響でしょうか? それとも体育会TVのLiLiCoの影響? ◇最近ジムに通いだした方もいらっしゃると思います。 そんな方に絶対しっておいてほしいことを説明したいと思います。 それ…