メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

最近のトレーニング

以前はハードコアなジムに週6で通っていた私です。

 

 

今は週1か2でお家で腕立て伏せ+プランクのみの生活です。

 

 

悔しいです!!

 

 

いつか復活しますよ!!

 

 

ここに通いたいんです

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