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メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

カーボ

サプリ

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粉飴のコスパを超えてしまった…

インスタントオーツも粉です。プロテインにまぜてゲイナーにしましょう。

※コスト考察

 ①MRMのゲイナー(プロテイン25g/カーボ49g)
  (iherbのロイヤリティクレジットを加味)

  1ボトル3100円 ÷ 18スクープ ≒ 172円

 ②マイプロのホエイ+インスタントオーツ

  タンパク質25g = 6839円 ÷ 4100g × 25g = 41.7円
  炭水化物 49g = 2674円 ÷ 3100g × 49g = 42.3円
  
  (オーツ100g中11gのタンパク質は加味していません・・・)