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メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

お気に入りサプリ

サプリ

最近気に入って使っているサプリがあります。

ホスファチジルセリン、通称PSです!

今はプレワークアウトサプリやカフェインを取っていないのですが、
PSのおかげで集中してトレーニングできています!


iherbのホスファチジルセリンのページ


カプセルとソフトジェルだとソフトジェルの方が高めです。
吸収率が高いからでしょうか。

中にはnon-GMOと明記されていないものもあるので、安心のジャローがおすすめです。

副作用はあまりないとのことですが、脳に作用するものなので自己責任でお願いします!

www.mit-japan.com