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メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

スクワットの注意点!

トレ日記

初心者必読です!

スクワットのテクニック的なことは何も言えない自分ですが、

ひとつだけどうしても伝えたいことがあります!


セーフティーバーをちゃんとセットしてください!


ということです。


今日もセーフティーバーが一番下にある状態でスクワットをしているお父さんを見かけました。

気を付けてください!