スクワットの注意点!
初心者必読です!
スクワットのテクニック的なことは何も言えない自分ですが、
ひとつだけどうしても伝えたいことがあります!
セーフティーバーをちゃんとセットしてください!
ということです。
今日もセーフティーバーが一番下にある状態でスクワットをしているお父さんを見かけました。
気を付けてください!
初心者必読です!
スクワットのテクニック的なことは何も言えない自分ですが、
ひとつだけどうしても伝えたいことがあります!
セーフティーバーをちゃんとセットしてください!
ということです。
今日もセーフティーバーが一番下にある状態でスクワットをしているお父さんを見かけました。
気を付けてください!