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メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

上腕二頭筋強化月間

トレ日記

上腕二頭筋は運動に余り使えない筋肉なので、今まで積極的に鍛えてこなかったのですが、

もうスポーツはしないので、見た目重視で鍛えることにしました!

NATURE Fitnessさんが良い動画を出してくれています。

www.youtube.com
1:55くらいからです。

ちなみに私はNATUREさんに一回り脂肪をつけた感じの身体をしてい(るように自分では思ってい)ます。