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メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

10/20

トレ日記 食事日記

朝 ベーグル
昼 ブロッコリー 鶏胸肉 ゆで卵
夜 ブロッコリー 鶏胸肉 ゆで卵 たこ焼き

ウォーキング30分

髪の毛切りました。
フィジークはロンゲよりも刈り上げの方がかっこいいかな??
ジェフシードみたいに。