メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

トレ道具

SBDエルボースリーブ 1年間使用レビュー

SBDエルボースリーブを使って1年経ったので現在の状況をレビューしたいと思います。※4か月目のレビューはコチラ↓ mens-physique.hatenablog.com ・見た感じ ちょっと裏側が毛羽立ったりしてますが、洗濯機で洗っていないのできれいな状況を保っています。ア…

SBDニースリーブ 簡易レビュー

12月からSBDのニースリーブを使用して4ヶ月ほど経ちました。 せっかくなのでレビューしたいと思います!※SBDについてはこちらを参照してください! mens-physique.hatenablog.com ◇使用頻度 4ヶ月の間に ・上半身のみ38回 ・下半身のみ20回 ・全身17回 の合…

SBDエルボースリーブ 簡易レビュー

12月からSBDのエルボースリーブを使用して4ヶ月ほど経ちました。 せっかくなのでレビューしたいと思います!※SBDについてはこちらを参照してください! mens-physique.hatenablog.com ◇使用頻度 4ヶ月の間に ・上半身のみ38回 ・下半身のみ20回 ・全身17回 …

筋膜リリース2

ダイソーのサインボール用ボールがおすすめ!おそらく規格外になった硬球です。めっちゃゴリゴリできます。もちろん108円で買えます。(用途外の使用につき自己責任でお願いいたします。)

サポーターのすすめ

トレーニングを続ける中で”水虫”と並ぶ敵が現れます。それは”関節痛”です。特に膝と肘に現れます。せっかく週5でトレーニングをできていても関節が痛くて継続できなければ意味がありません。 そんな関節痛に悩む皆さんに朗報です! ◇肘痛対策 SBDのエルボー…

筋膜リリース

身体のメンテナンス用にこれ↓買いました。 安くてもいい感じに使えそうです! ホントはこっち↓がほしかったんですけど ちょっと高杉かなって思いました… (レビューみてたら商品に間違いはないとは思いますが!) サプリもトレ道具もコスパを最重視する種夫…