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メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

サプリ

pre-kaged クリスプアップル味レビュー

pre-kagedについて 主観レビュー 客観レビュー 総評 pre-kagedについて pre-kagedはクリーンな成分のみにもかかわらず、なかなかの効果を発揮すると一部でウワサになっているプレワサプリです。プレケージドと読むっぽいですが、愛称はプレカゲドです。プレ…

体調を整えよう!

先ほどの投稿で体調の3乗とフォームの2乗が発達に影響してくると書かせていただきました。フォームは上級者やプロのトレーナーに教えてもらうのが間違いないでしょう。 自分はyoutubeで学習しているのでだいぶ遠回りです… さて、体調を整えよう!と銘打ち…

甘党トレーニーの皆さんへ

最近完全無欠コーヒーを飲んでいます。 oreno-yuigon.hatenablog.com bulletproofdiet.hatenablog.jp あまーくしたいのですが、砂糖を入れたら意味ありません。 なので安全そうな甘味料を足して飲んでいます。 MCTオイルはiherbで買いましょう。Nature's Way…

ハイドロホエイレビュー

以前ハイドロホエイの効果を報告するといっていましたのでレビューします!※以前の記事 mens-physique.hatenablog.comレビュー:①回復が早くなったような気がする(けどよくわかんない)。②上記①はL-テアニンを摂るようになったので寝つきが良くなったせいか…

アイハーブで超人気のビタミンC

冬は寒くてトレーニーには辛い季節です。疲労と風邪対策でリポソームビタミンCを購入しました!回復力アップだけではなく、美肌効果も出てしまったらどうしようとちょっと期待しています…LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) …

カーボ

粉飴のコスパを超えてしまった…インスタントオーツも粉です。プロテインにまぜてゲイナーにしましょう。※コスト考察 ①MRMのゲイナー(プロテイン25g/カーボ49g) (iherbのロイヤリティクレジットを加味) 1ボトル3100円 ÷ 18スクープ ≒ 172円 ②マイプロの…

MY PROTEIN パイナップル味レビュー

パインアメではなく、パインミルクな感じです。 チョコやいちごに飽きたらぜひ!!ちょっと溶けにくいのでブレンダ―ボトルでどうぞ! mens-physique.hatenablog.com ・味 ★★★★☆ ・コスパ ★★★★★★★ ・溶け具合 ★★★☆☆ ・含有量 ★★★☆☆ ・泡立ち量 ★☆☆☆☆ (ほとん…

最安プロテイン

マイプロテイン一択。民主党政権時の円高時代を思い出す価格です…

ハイドロホエイ始めました

私は乳糖不耐症で牛乳やWPCをある一定量以上摂取するとお腹ピーピートレーニーになってしまいます。・・・なので、今までは若干コスパが悪くてもWPIを飲んでいました。<そんな私のおすすめWPI> ①オプチ ゴールドスタンダード 言わずと知れた超本命。割高に…

おすすめパンプアップサプリ

肩のトレ時にプレワークに混ぜて飲むとパンパンです! ProSupps, NO3 Drive, Nitric Oxide Amplifier, Blue Razz, 5.1 oz (144 g) 1回60円くらい!

関節保護のために

コラーゲンとビタミンCが良いと噂を聞いて、さっそくiherbで購入しました!①California Gold Nutrition, コラーゲンアップ 5000 加水分解フィッシュコラーゲンペプチド + ヒアルロン酸, 16.26 oz (461 g)②Now Foods, パルミチン酸アスコルビル、500、100Vcap…

ESP(by Metabolic Nutrition) 大スクープ レビュー E.S.P.

SUGIZO愛用の高級ギターではありません。激ヤバプレワークのE.S.P.ですが、大スクープを使用しました!小×2スクープのレビューはこちら↓ mens-physique.hatenablog.com <レビュー> 今まで小×1~1.5くらいで使っていたのですが、今日は休みで特に予定…

MYPROTEIN IMPACT WHEY PROTEIN レビュー

最近はやりのマイプロことMYPROTEINのスタンダードライン、IMPACT WHEYのサンプルを購入して試してみました!①Strawberry Jam Roly Poly 無脂肪牛乳100ml+水100ml+グルタミン10gで飲みました。名前は謎ですが、普通のイチゴ味です。しかしアメリカの濃い~人…

ホスファチジルセリン考察

以前おすすめしたホスファチジルセリン(PS)ですが、 なかなかの効果を体感できたため、頻繁に使っていたら 早くも1ボトル飲み切ってしまいました。MRM, PS, ホスファチジルセリン, 100 mg, 60 ソフトジェルmens-physique.hatenablog.comiherbでMRMが20%オ…

ESP(by Metabolic Nutrition) 小スクープ×2 レビュー E.S.P.

ホワイトヒートが廃盤となった今、まともな(?)プレワークの中では最強とのウワサもあるE.S.P.をレビューします! 味 ★★★☆☆ パンプ★★★☆☆ 集中力★★★★★ 持久力★★★★☆ コスパ★★★★☆ (自分が買ったときは¥78/小2スクープでした。) ①注目の成分は ベータアラ…

レッドライン・ホワイトヒート(white heat)レビュー

ウワサの超強力プレ、ホワイトヒートを試しました! 味 ★★☆☆☆ パンプ★★☆☆☆ 集中力★★★★★★ 持久力★★★★★ コスパ★★★★☆ (自分が購入したときは送料込みで1回¥70くらいです)<メリット> ①カフェイン(400mg)・AMPシトレート・テアクリンが効いて、「しんどい」…

お気に入りサプリ

最近気に入って使っているサプリがあります。ホスファチジルセリン、通称PSです!今はプレワークアウトサプリやカフェインを取っていないのですが、 PSのおかげで集中してトレーニングできています! iherbのホスファチジルセリンのページ カプセルとソ…

Mr.hyde レビュー

ちょっと危険な?プレワークアウトサプリ「Mr.hyde」をレビューします!ProSupps, Mr. Hyde jp.iherb.com 味 ★★★☆☆ パンプ★★☆☆☆ 集中力★★★★☆ 持久力★★★★☆ コスパ★★☆☆☆ (現時点で、¥118/回です。)◇「Intensity Matrix」という怪しい成分が特徴です ・Choli…

オメガ3強化月間

今月は少しまじめに減量をするつもりなので、トレーニングをレップ数多めにしています。 関節の保護とダイエットの促進を願って、オメガ3を今までの倍飲むことにしました!Jarrow Formulas, ジャローフォーミュラ, EPA-DHA バランスこいつを1日5ソフトジ…

カフェイン摂り過ぎのあなたに

御嶽百草丸www.hyakuso.co.jpameblo.jpカフェインなしのプレワークがほしいなあと思う今日この頃です。BPIのPUMP HDGATのPMP stim-free

超絶必須サプリ

おならの回数が減ります。匂いもある程度収まります。 プロテインを飲んでいる人には絶対必要です!エッシェンシャル・エンザイム

気になるプレワークアウト

メソモルフとE.S.P.が気になります。www.youtube.com プレワークってキラキラした小さな容器に入っていてワクワクしませんか?ビックリマンシールやカードダスみたいだなって思います。GATのPMPはめっちゃパンプします。エナジーやフォーカスはいまいちっぽ…

Gold Standard 100% Whey レビュー

bodybuilding.comで常に売上No.1のプロテインオプチゴールド。割高な感じがしますが、タンパク質の含有率が高いので 他のプロテインより低コストとなっております。しかも中身を詳しく見てみると (1)Protein Blend ・Whey Protein Isolates ・Whey Protein C…

シンサ6

あのロニーコルマンが愛用したシンサ6 プロテインだと思って買ったらMRPでした…iherbの年末セールでうれしくなって中身を見ずに買ってから愛用しています。そんなシンサ6ファンの私がグルメレビュー!①ストロベリーミルクシェイクマックシェイクほど人工的…

サプリレビュー①

最近アクセス数が増えてやる気が出てきました! なのでサプリレビューします!完全主観です!!①セルコア C4 ブルーラズ味 味 ★★★★☆ パンプ★★★☆☆ 集中力★★★☆☆ 持久力★★☆☆☆ コスパ★★★☆☆ポイント:普通。プレワーク初心者におすすめ。 うまい。60サービングな…

俺のサプリ2:コスト考察

サプリよりトレ内容と食事が大事! とわかっていてもサプリが気になる!! iherbがセールをするたび購入してしまいます…今は独身なので自由に使えるお金があるのでいろいろ 使ってるんですけど、効果不明のものが多いので、 将来的には以下に集約していく予…

個人輸入のすすめ

◇マルチビタミンミネラルのLive!が飲みにくすぎるので ワークアウトハッカーさんおすすめのUNI-VITEを購入しました! bodymakingtips.com ◇匂いがきつめですが普通サイズのカプセルなのでスルっと飲めます♪ 個人的なマルチビタミンミネラルの飲みやすさは 【…

フィッシュオイル考察

最近フィッシュオイルを購入するにあたり いろいろと調べたので皆さんにシェアしたいと思います!【フィッシュオイルとは?】 ・フィッシュオイルはオメガ3(DHA&EPA)を摂取するためのサプリっぽいです。 ・魚を食べない外国人が愛用 ・日本人も魚食べる量…

俺のサプリ

現在使用中のサプリです。 朝:BCAA プロテイン マルチビタミンミネラル フィッシュオイル トレ前:プレワークアウト+BCAA トレ中:BCAA+マルトデキストリン トレ後:プロテイン 夜:プロテイン マルチビタミンミネラル フィッシュオイル プロテインは 540…