今月は少しまじめに減量をするつもりなので、トレーニングをレップ数多めにしています。 関節の保護とダイエットの促進を願って、オメガ３を今までの倍飲むことにしました！Jarrow Formulas, ジャローフォーミュラ, EPA-DHA バランスこいつを１日５ソフトジ…