メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

2015-12-21から1日間の記事一覧

週何回がいいんだろう…

8月からのトレーニングを振り返ってみました。8月 日 月 火 水 木 金 土 - - - - - - ○ × × ○ ○ × × × × ○ × ○ ○ ○ ○ × ○ ○ × × × ○ ○ × ○ × × × × ○ ○ - - - - -9月 日 月 火 水 木 金 土 - - × ○ ○ × × × ○ × × × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ × ○ × …