減量がうまく行かないので、運動と食事をブログに書いて見返せるようにします!食事 朝:アイス、ベーグル 昼:鶏胸、ブロッコリー 間食:えびフィレオ 夜:鍋運動 筋トレ:下半身 ウォーキング60分
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。