メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

さよならE.S.P.

去年購入した元祖E.S.Pを久々に見たら、底の方がカビ?っぽくなってて、全体がひとつのかたまりになっていました。

<ESPの記事>
mens-physique.hatenablog.com

「もうこれは飲めないな…」

「そもそもE.S.P.を飲んでまでトレをしたくないな…」

「PWOでオーバーロードして俺の身体は発達するのか?」


色々な葛藤がありましたが、捨てることにしました。強力プレワなしで如何にしてトレの効果を上げるか。真剣に考えるときが来たようです。

まあ湿気ていなかったらまだ飲んでいたかもしれませんが、これも運命なのでしょう。皆さんは除湿剤やジップロックを使ってプレワを大事にしてくださいね。

①容器にシリカゲル追加

②容器ごとジップロック

Six Star プレワークアウトエクスプロージョン ピンクレモネード レビュー

プレワークアウトエクスプロージョンについて

muscle tech社の廉価ライン(またはOEMメーカー?)の「Six Star」から提供されるエクスプロージョンがなかなか使い勝手が良いのでレビューいたします!
jp.iherb.com

主観レビュー

 味 ★★★★☆
パンプ★★★☆☆
集中力★★★☆☆
持久力★★★☆☆
コスパ★★★★☆
(1回80円くらいです。)

・味:C4くらいおいしいです!私はよくプレワの味をC4と比較するのですが、C4は駄菓子のジュースとして飲めるくらいの味だと思っています。チェリーレモネードやストロベリーマルゲリータは進んで飲みたいとは思わないけど、「悪くない」という味です。
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・パンプ:パンパンに張るという感じではないので、フォームを意識したいときに使うことをおすすめします。背中のトレ時だと、前腕が張り過ぎないので、相性が良いと思います。

・集中力:2スクープでカフェイン270mgなので少なすぎず、多すぎずという体感です。コリン+L-チロシンニコチン酸アミドで多少のブースト。

・持久力:ベータアラニン+クレアチンモノハイでそれなりの持久力。カルノシン3gですが、あまりピリピリこない??

コスパコスパはなかなかです。よくiherbで15~20%offになっているので、2スクープでも100円を切ります。

総評

徐々に寒くなってきて、「今日はジムいきたくねーなー」という日、あるじゃないですか。そんな日におすすめです。「プレワ飲んじゃったし、とりあえずいっとくか。」という感じになりません??そういう日があってもいいんじゃないかと思います。やる気が出ないときに、どれだけクオリティを保てるかというのも、キーになってくると思います。

トレーニーを「やる気」と「才能」の2軸で分類すると、「①常にやる気があって才能もある人」「②やる気にムラがあって才能がある人」「③やる気が常にあって才能が普通以下の人」「④やる気にムラがあって才能が普通以下の人」に分けることができます。

自分のことを客観的にみると、やっぱり④になるんだなあと思います。でもそんな自分を受け入れることで次のステージにいけるんだと思います。そんな大事なことに気づかせてくれたサプリです。

☆本家マッスルテックの傑作プレワ
mens-physique.hatenablog.com

☆プレワいろいろまとめてます
mens-physique.hatenablog.com

【はがねのよろい】EVLution Nutrition ENGN青リンゴ味レビュー

ENGNについて

ENGNと書いてエンジンと読ませるオシャレプレワです。主にBB.comで買えたのですが、送料がかかるし、目新しさもなかったのでスルーしていました。この度、iherbで買えるようになったので、試してみました!!
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主観レビュー


 味 ★★★☆☆
パンプ★★★★☆
集中力★★★☆☆
持久力★★★★☆
コスパ★★★☆☆
(1回120円くらいです。)

・味:C4よりちょっとおいしくないです(再)

・パンプ:ベタイン+アグマチン(アグマス)+グリセリンと流行りのパンプ成分てんこ盛りで、なかなかのパンプが得られます!アグマスはアグマチンのブランドみたいです。

・集中力:コリン+L-チロシン+Huperzia serrata(トウゲシバ)というアプローチ。トウゲシバにはフルペジンAという成分が含まれており、中国ではアルツハイマー病の治療に効果があるとされているようです。

・持久力:ベータアラニン+クレアチンマグナパワーでそれなりの持久力。クレアチンマグナパワー=マグネシウムクレアチンキレート

コスパコスパは普通です。

フペルジンA - Wikipedia

総評

パンプ・集中力・持久力それぞれのバランスの良さが目立ちます。また、ヨヒンベが入っていないのもポイントです。ヨヒンベが合わない人におすすめです。バランスが良すぎて個性のないプレワではありますが、完成度が高く、多くのトレーニーの主力サプリになり得ると思います。

ドラクエでいうところの「はがねのよろい」的なバランスの良さです。接種して身体中に巡らせるので、「はがねのつるぎ」ではなくて、よろいのイメージです。

初級~中級トレーニーさんは『ENGN+ツーパーデイorドクターライナスポーリング』で各段に良い状態でトレーニングに臨めると思います。しめて4500円です。学生さんでも安心の価格。

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☆プレワいろいろまとめてます
mens-physique.hatenablog.com