メンズフィジークになりたい!

メンズフィジーカーを目指してトレーニングする男"種夫”のブログです!サプリやトレーニングの考察を主に紹介しています。

言いたいことも言えないこんな世の中を乗り越える筋トレ

最近仕事が心身ともにキツくて痩せて来たので、調子に乗ってラーメンを度々食べていたら、普通に太った種夫です!

 

 

 

半年ぶりの更新です、ごぶさたです!!!

 

 

 

この間に令和ベイビーが我が家にやってきたり、3000万円の借金背負ったり、膝の靭帯断裂したり波乱万丈でした。

 

 

 

そんな中、トレーニングはほとんどできていません。情けない!

 

 

 

懸垂やディップスだけでもと思うのですが、お酒を飲んで逃げてしまいます…

 

 

 

レーニングは習慣化が本当に大事だと感じました。

 

 

最近はちょこちょこランニングしつつ、ジム復帰を目論んでおります。

 

 

 

仕事だけしていて、身体を鍛えないと精神が参りそうになります。

 

 

仕事で辛い想いをしているみなさん!トレーニングで身体も心もリフレッシュしましょう!

 

 

おすすめの乗り越えるPOISONトレーニングはチンニング、ディップス、サイドレイズ、プランクです!

 

イクメンのトレーニング

1年間、トレーニングをさぼっておりました。

 

1年間トレーニングをさぼると諸々の事情から、太さは残るのですが、しっかりと脂が乗り、一般の方からはただ太っている人と認識されるようになりました。 

 

そんな自分に嫌気がさし、24時間開放のジムに入会しました!

 

我が家には未就学児がおり、まとまったトレーニング時間がとれないので、高頻度短時間トレーニングで身体を作っていきたいと思います!